ХОККЕЙ

Спортивный снаряд, при помощи которого спортсмены перемещают по площадке шайбу. Размер клюшки для хоккея примерно 150-200 см.

Клюшка должна доставать до подбородка игрока, стоящего на коньках.

Другой важный нюанс – жёсткость. Её подбирают в первую очередь по весу игрока. Нужно смотреть на показатель FLEX – он примерно соответствует массе хоккеиста. Другие критерии при выборе жёсткости – уровень и стиль игры, сила рук;

Ботинки с прикрепленными к ним металлическими лезвиями. Используются для передвижения по льду.

Коньки должны немного весить и плотно обхватывать стопу, чтобы пальцы ноги касались носка, но не упирались в него.

Размерный ряд коньков чаще всего не совпадает с тем, который используют для маркировки обычной обуви, поэтому желательно примерить несколько вариантов, причём от разных производителей.

Наравне с размером нужно учитывать полноту ноги и высоту подъёма – сейчас можно подобрать коньки с учётом анатомии стопы;

Защиту паха также называют ракушкой. Можно выбрать термобельё с интегрированной защитой или ракушку в виде пояса. Выбор зависит от личных предпочтений;

Наколенники предназначены для защиты коленного сустава и голени хоккеиста, налокотники для защиты локтевого сустава игрока;

Обеспечивает защиту грудной клетки и всей спины игрока.

При выборе модели нужно надеть её, расставить ноги на ширину плеч, колени согнуть под углом примерно 45 градусов, спину слегка наклонить вперёд, а вес тела распределить равномерно на обе ноги. Голова поднята, взгляд направлен вперёд. Это положение называется хоккейной стойкой. Важно проверить, не упирается ли нагрудник в живот в таком положении.

Панцирь спереди должен закрывать солнечное сплетение, а сзади доходить до шорт. Защита плеч должна заканчиваться на середине бицепса и идти внахлёст с налокотниками, которые уберегают предплечья от ударов о бортик или лёд.

Налокотники должны хорошо сгибаться и разгибаться, поэтому их нужно проверять и примерять вместе с нагрудником – эти элементы защиты должны идти встык друг к другу;

Перчатки защищают кисти рук, кистевые суставы и нижнюю часть предплечий игрока при ударах клюшкой по рукам или попаданиях шайбы.

Внутренняя «ладошка» краги должна полностью совпадать с вашей рукой. Предпочтительная длина – до налокотников. Если анатомически этот вариант неудобен, нужны напульсники;

Капы предназначены для предотвращения травмирования хоккеиста при падениях, столкновениях, попаданиях шайбы и других случаях.

Шорты – это ещё один элемент защиты. Жёсткие вставки в области бёдер, копчика, поясницы и позвоночника обезопасят игрока при падениях. Шорты должны закрывать половину коленной чашечки.

Если модель подошла по длине, но свободна в талии, игроки используют подтяжки;

Полужесткая деталь из пластика, защищающая горло, шею (спереди и сзади) и ключицы игрока;

Обязательная часть спортивной экипировки игрока в хоккее с шайбой, одевается поверх защиты;

Гамаши фиксируют щитки, обеспечивают плотную посадку защиты и закрывают фиксирующие лямки. Их надевают поверх щитков. Чтобы гамаши во время игры не сползали, игрок может надеть специальный пояс, похожий на тот, к которому пристёгивают чулки. У синтетических гамаш, в отличие от шерстяных, есть липучки, с помощью которых их крепят к белью;

Максимальная зафиксированная скорость полета шайбы в хоккее более 183 км/ч. Размеры хоккейной шайбы: толщина 2,54 см, диаметр 7,62 см, вес 156-170 гр.

Экипировка вратаря состоит из:

    1) вратарская клюшка;

    2) вратарские коньки. Имеют длинное широкое лезвие; пластиковую ударопрочная внешняя конструкция; укороченный задник; специальные отверстия в стакане конька для крепления щитков;

    3) шлем и маска;

    4) защита горла;

    5) нагрудник;

    6) раковина для защиты паховой области от попадания шайбы и других травм;

    7) хоккейные шорты;

    8) блокер (Блин) – широкая вратарская перчатка с местами для пальцев с внутренней стороны;

    9) ловушка – перчатка, похожая на бейсбольную ловушку, но сконструированная специально для ловли шайбы, с учетом хоккейной специфики;

    10) щитки.

Щитки защищают голени, особенно в том месте, где заканчиваются коньки. Это одно из наиболее уязвимых мест, удары по нему очень болезненны. Щитки должны сидеть плотно, не съезжать при падении спортсмена. Их система фиксации состоит из ремней, которые крепят с помощью липучек. Длину следует подбирать так, чтобы щитки начинались от верха ботинок.

Хоккейная сумка или баул. Размер зависит от возраста игрока, но чаще хоккеиста волнует не вместительность и количество отделений, а колёса. Сумки с ними удобнее, но массивнее и больше. Баулы без колёс гораздо легче, но будут создавать лишнюю нагрузку на позвоночник.

Сумка для клюшки – в ней удобнее перевозить клюшку в общественном транспорте и на личном авто.

Защитная капа. Если у вас нет в друзьях стоматолога, который будет бесплатно обновлять вашу улыбку, лучше взять защиту для зубов. Её необходимость я проверил на собственном опыте.

Хоккейная защита шеи обязательна для детей и тех, кто неуверенно держится на льду. Нужна, чтобы кто-то случайно не попал коньком по сонной артерии. Как вариант – можно подобрать бельё с защитной вставкой.

Чехлы для коньков бывают двух видов: пластиковые и текстильные. Первые нужны, чтобы дойти в коньках до ледовой арены. Во вторых можно носить коньки после тренировки. Благодаря текстильным чехлам лезвия не порежут форму и не заржавеют из-за остатков влаги.

Комплект для ремонта шлема, дополнительная пара шнурков, резинки и липучки для щитков, ремень для шортов – это мелочи, которые нельзя назвать обязательными, но несколько раз в год случаются ситуации, когда они пригодятся вам или другим игрокам.